No puedo dejar de pensar en el trabajo
Sigues resolviendo pendientes en la cabeza a las once de la noche. Descansar te cuesta más que trabajar.
Leer másLo que te pasa tiene explicación. Y tiene salida.
Psicoterapia online para personas que llevan demasiado tiempo funcionando en modo aguantar. Atiendo por videollamada en todo Chile.
Eliges día y hora en línea, 24/7. Sin lista de espera por WhatsApp.
ConstanVallejos
¿Te suena alguna de estas?
Me despierto de madrugada con el corazón acelerado
Crisis de pánico, sensación de ahogo, la certeza de que algo malo va a pasar. Tiene tratamiento y funciona.
Leer másCon mi pareja discutimos siempre por lo mismo
La conversación termina igual todas las veces, aunque el tema cambie.
Leer másVivo en regiones y no encuentro con quién
La consulta presencial no es opción donde vives, o los horarios no te calzan.
Leer más¿Cómo funciona la terapia online?
Las sesiones son por videollamada, con la misma estructura y confidencialidad que una consulta presencial. Eliges día y hora en la agenda en línea, recibes el enlace y te conectas desde donde estés. Solo necesitas conexión estable y un lugar donde puedas hablar tranquilo.
Cómo trabajo
Primera sesión
Conversamos qué te trae, desde cuándo y qué has intentado. Al final tendrás una idea clara de cómo seguiríamos.
Un plan concreto
Definimos objetivos y frecuencia. Sabrás en qué estamos trabajando y por qué.
Revisamos el avance
Cada cierto tiempo miramos qué cambió. Si algo no está funcionando, se ajusta.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Para la mayoría de los motivos de consulta, sí. La evidencia disponible muestra resultados comparables a los de la terapia presencial en ansiedad y depresión. Lo que cambia es el formato, no el trabajo terapéutico.
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión dura 45 minutos, según la modalidad.
¿Necesito un diagnóstico para pedir hora?
No. Puedes pedir hora porque algo no está funcionando, aunque no sepas ponerle nombre. Definir qué está pasando es parte del trabajo de las primeras sesiones, no un requisito previo.
¿Qué pasa si no puedo asistir?
Puedes reagendar tu sesión avisando con al menos 24 horas de anticipación. Si avisas con menos tiempo, la sesión no se reagenda ni se reembolsa.
Pedir hora toma dos minutos
Eliges el horario que te sirve y recibes la confirmación al correo.
Eliges día y hora en línea. Sin esperar a que te respondan un mensaje.
Esto no es un servicio de urgencias. Si estás en riesgo vital o pensando en hacerte daño, llama a Salud Responde, 600 360 7777(24 horas, todos los días del año; con costo de llamada local) o acude al servicio de urgencia más cercano. La terapia online no reemplaza la atención de urgencia.